В ДООЦ «Дубки» прошел мастер класс по выполнению нормативов испытаний (тестов) ВФСК «ГТО»

Сегодня в ДООЦ «Дубки», расположенном на территории Кумысной поляны, прошел мастер-класс со спортсменами «Чемпион! Покажи, как правильно выполнять ВФСК «ГТО». Участие в мастер-классе приняли воспитанники саратовских муниципальных спортивных школ, победители и призеры всероссийских соревнований, обладатели спортивных разрядов и званий. Приглашенные чемпионы рассказали отдыхающим лагеря «Дубки» как правильно выполнять нормативы испытаний (тестов) ВФСК «ГТО» и показали это на своем примере. После этого ребята попробовали свои силы в выполнении нормативов ГТО. В программу мастер-класса входили:

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку дистанция 10 м.,  из электронного оружия;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- плавание.

 По завершению мастер-класса все участники были награждены фирменными сертификатами ВФСК «ГТО».

Следующий мастер-класс запланирован 15 июля в ДОЛ «Дружба».

Управление по физической культуре и спорту

администрации муниципального образования «Город Саратов»