Защитите себя от гриппа и ОРВИ

Следует вовремя обратить внимание на проявляющиеся симптомы ОРВИ и гриппа.

Среди них кашель, температура тела может быть высокой до 39-40°С или субфебрильной 37,1-37,5°С. Поэтому даже при невысокой температуре тела, кашле, слабости и других признаках недомогания, следует в обязательно обратиться к врачу. Кроме того, боль при глубоком вдохе и кашле, одышка и бледность кожных покровов, общая слабость, повышенное потоотделение, озноб, снижение аппетита.

Общие меры профилактики:

- Укрепление иммунитета.

- Рациональная одежда, в соответствии с погодными условиями.

- Здоровый образ жизни: отказ от вредных привычек (алкоголя и особенно курения), физическая активность, закаливание.

- Регулярное проветривание помещения, в зимний период времени проветривать комнаты нужно чаще, так как большинство обогревателей сжигают кислород.

- Минимизация контактов с больными людьми.

- Своевременное лечение заболевания.

- Особенностью профилактики в пожилом возрасте является круглогодичная витаминопрофилактика.

- Основные меры профилактики у детей направлены на повышение иммунитета и предупреждение развития острых инфекционных заболеваний.

Первичная профилактика пневмонии включает в себя закаливание ребенка с самого рождения, рациональное и обогащенное витаминами питание и достаточное количество свежего воздуха.

Саратовский областной центр медицинской профилактики