Летние напасти — тепловой и солнечный удар

Тепловой удар — остро развивающееся болезненное состояние, обусловленное перегреванием организма. Основная причина — высокая температура окружающей среды, ведущая к нарушению теплоотдачи. При перегревании организм человека за короткое время теряет до 10-12 литров воды, значительное количество солей, водорастворимых витаминов, белков, что приводит к сгущению и перераспределению крови за счет расширения кровеносных сосудов кожи и спазма сосудов внутренних органов. Как правило, давление крови падает, затрудняется и слабеет работа сердца и легких, развивается кислородное голодание тканей, в первую очередь — головного мозга.

Наиболее подвержены тепловому удару маленькие дети, тучные, пожилые люди, особенно страдающие болезнями сердца, легких, желез внутренней секреции, и лица, злоупотребляющие алкоголем.

Если перегревание сопровождается воздействием прямых или отраженных солнечных лучей, то может развиваться состояние, которое носит название солнечного удара. Его причиной является непосредственное перегревание головного мозга коротковолновой инфракрасной солнечной радиацией. Вот почему в солнечное время в жаркую погоду голова должна быть защищена от солнца любым способом.

В отличие от теплового удара, при солнечном в первую очередь появляются признаки поражения головного мозга — сильная головная боль, головокружение, тошнота. Сильная слабость, дрожат руки и ноги, походка шаткая, неуверенная, возможен обморок, часто бывают носовые кровотечения. У пострадавшего «все плывет перед глазами», окружающее кажется окрашенным в красный или зеленый цвет. Температура тела быстро повышается до 40 и более градусов, кожа покрывается холодной испариной, ритм сердечных сокращений и дыхания резко учащен, сознание быстро затуманивается. При таких явлениях может наступить остановка сердца и дыхания.

Как помочь пострадавшему до прихода или приезда врача?

Прежде всего, перенесите его в прохладное затененное место. Постарайтесь обеспечить приток свежего воздуха, обмахивая пострадавшего. Если под рукой есть вода или лед, на голову необходимо положить холодный компресс, можно периодически обертывать руки и ноги пострадавшего влажной тканью. При сохраненном сознании нужно обеспечить прохладное холодное питье. Для возбуждения дыхания можно дать понюхать вату, смоченную нашатырным спиртом. Если сердцебиение и дыхание не определяются, немедленно начните искусственное дыхание «рот в рот» или «рот в нос» и закрытый массаж сердца.

В целях профилактики в жаркую солнечную погоду постарайтесь как можно реже и меньше быть на улице на открытом солнце. Одевайтесь соответственно - легкая свободного покроя одежда из натуральных тканей.  

Пить лучше горячий, умеренно сладкий зеленый, черный чай, охлажденные квас, фруктовые и овощные натуральные соки и отвары, слабогазированную минеральную воду, кисломолочные напитки.

Отдыхать лучше в парках, скверах, там, где рядом фонтаны и водоемы, травяные газоны, густые кроны деревьев и кустарников.

ГУЗ «Саратовский городской центр

медицинской профилактики»